Откуда берется лишний вес

15.01.2021

Вместе с экспертом Е. Евдокимовой, врачом-эндокринологом, диетологом, нутрициологом АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), попытаемся разобраться в основных ошибках, которые мы совершаем в своем питании каждый день и почему ожирение — это проблема здоровья, а не только внешнего вида.

Как понять, что у вас лишний вес

Для этого необходимо разделить вес в кг на рост в метрах, возведенный в квадрат. Это будет показателем индекса массы тела (ИМТ), измеряется в кг/м2. Значение ниже 18 кг/м2 указывает на недостаток веса, выше 25 кг/м2 — на избыточность массы тела. Более информативное исследование — биоимпедансометрия, благодаря которой можно получить данные о количестве жировой и мышечной массы и водном балансе.

Советы эксперта:

 

Источник информации
КРОС




Еще много интересного
Полная версия >>
© РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ® РЛС®, 2000-2021.

Все права защищены. Не разрешается коммерческое использование материалов.

Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников и носят справочно-информационный характер.

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Внимание!
Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников и носят справочно-информационный характер.

ОК